Foto Reprodução
Ingredientes
½ mamão papaia cortado em cubos
1 pote de
100 ml de iogurte desnatado
100 ml de
leite desnatado
100 ml de
suco de laranja natural
2
colheres (sopa) de colágeno em
pó sem sabor
Adoçante
a gosto
Modo de preparo
1. Coloque o mamão no congelador por cerca de 30 minutos.
2. Retire-o e bata no liquidificador com o iogurte, o leite, o suco de laranja e o colágeno até formar um líquido homogêneo e espesso.
3. Sirva em um copo alto, com um canudo bem grosso.
Para refrescar esse calorão - a média, aqui em JP, é 30o graus - nada melhor do que um delicioso smoothie, feito à base de laranja e mamão, e com um detalhe
importantíssimo: o colágeno :)
Esta e outras receitas você
encontra aqui
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