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DESEJO DIAS REPLETOS DE SAÚDE, PAZ, AMOR, ALEGRIAS, SUCE$$O, REALIZAÇÕES...
FELIZ 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018... :)
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sábado, 31 de dezembro de 2011
Festa
Ivete Sangalo
Festa no gueto
Pode vir, pode chegar
Misturando o mundo inteiro
Vamo vê no que é que dá...
Hoje tem
Festa no gueto
Pode vir, pode chegar
Misturando o mundo inteiro
Vamo vê no que é que dá...
Tem gente de toda cor
Tem raça de toda fé
Guitarras de rock'n roll
Batuque de candomblé
Vai lá, prá ver...
A tribo se balançar
E o chão da terra tremer
Mãe Preta de lá mandou chamar
Avisou! Avisou! Avisou! Avisou!...
Que vai rolar a festa
Vai rolar!
O povo do gueto
Mandou avisar...(2x)
Festa no gueto
Pode vir, pode chegar
Misturando mundo inteiro
Vamo vê no que Oh! Oh!...
Hoje tem
Festa no gueto
Pode vir, pode chegar
Misturando o mundo inteiro
Vamo vê no que é que dá...
Tem gente de toda cor
Tem raça de toda fé
Guitarras de rock'n roll
Batuque de candomblé
Vai lá, prá ver...
A tribo se balançar
E o chão da terra tremer
Mãe Preta de lá mandou chamar
Avisou! Avisou! Avisou! Avisou!...
Que vai rolar a festa
Vai rolar!
O povo do gueto
Mandou avisar...(2x)
Vem! Vem! Vem!
Na Na Na na na
Tá bonito, tá bonito
Tá beleza
Na Na Na Na Na
Na Na Na Na Na
Na Na Na Na Na
Simbora! Simbora! Simbora!...
Tem gente de toda cor
Tem raça de toda fé
Guitarras de rock'n roll
Batuque de candomblé
Vai lá, prá ver...
A tribo se balançar
O chão da terra tremer
Mãe Preta de lá mandou chamar
Avisou! Avisou! Avisou! Avisou!...
Que vai rolar a festa
Vai rolar!
O povo do gueto
Mandou avisar...(3x)
Que vai
Que vai rolar a festa
Vai rolar!
O povo do gueto
Mandou avisar...
Festa no gueto
Pode vir, pode chegar
Misturando o mundo inteiro
Vamo vê no que é que dá...
Hoje tem
Festa no gueto
Pode vir, pode chegar
Misturando o mundo inteiro
Vamo vê no que é que dá...
Tem gente de toda cor
Tem raça de toda fé
Guitarras de rock'n roll
Batuque de candomblé
Vai lá, prá ver...
A tribo se balançar
E o chão da terra tremer
Mãe Preta de lá mandou chamar
Avisou! Avisou! Avisou! Avisou!...
Que vai rolar a festa
Vai rolar!
O povo do gueto
Mandou avisar...(2x)
Festa no gueto
Pode vir, pode chegar
Misturando mundo inteiro
Vamo vê no que Oh! Oh!...
Hoje tem
Festa no gueto
Pode vir, pode chegar
Misturando o mundo inteiro
Vamo vê no que é que dá...
Tem gente de toda cor
Tem raça de toda fé
Guitarras de rock'n roll
Batuque de candomblé
Vai lá, prá ver...
A tribo se balançar
E o chão da terra tremer
Mãe Preta de lá mandou chamar
Avisou! Avisou! Avisou! Avisou!...
Que vai rolar a festa
Vai rolar!
O povo do gueto
Mandou avisar...(2x)
Vem! Vem! Vem!
Na Na Na na na
Tá bonito, tá bonito
Tá beleza
Na Na Na Na Na
Na Na Na Na Na
Na Na Na Na Na
Simbora! Simbora! Simbora!...
Tem gente de toda cor
Tem raça de toda fé
Guitarras de rock'n roll
Batuque de candomblé
Vai lá, prá ver...
A tribo se balançar
O chão da terra tremer
Mãe Preta de lá mandou chamar
Avisou! Avisou! Avisou! Avisou!...
Que vai rolar a festa
Vai rolar!
O povo do gueto
Mandou avisar...(3x)
Que vai
Que vai rolar a festa
Vai rolar!
O povo do gueto
Mandou avisar...
sexta-feira, 30 de dezembro de 2011
Cosméticos Acumulam Química no Organismo
Atenção, amantes dos cosméticos, o organismo de pessoas que costumam maquiar-se e usar produtos de beleza diariamente pode absorver cerca de 2,3 kg de produtos químicos a cada ano. É o que diz a reportagem do site Organic Consumers.
Parece bastante imaginar meio saco de arroz de circulando nas veias de químicas muitas vezes nocivas à saúde, né? Alguns dos compostos presentes nos artigos têm sido associados a efeitos colaterais que vão desde a irritação da pele ao câncer. Uma das classes de produtos químicos presentes na maquiagem, como os parabenos, foram encontrados em grandes quantidades em amostras de tumores de mama.
O contato dos produtos com a pele pode ser mais nocivo que a própria ingestão das substâncias, porque quando você come algo que os enzimas na sua saliva e no estômago ajudam a quebrá-los e eliminá-los do seu corpo. Quando esses produtos entram em contato com a sua pele, no entanto, a absorção ocorre diretamente pela corrente sanguínea, sem qualquer tipo de filtragem, sem qualquer proteção contra as toxinas.
Não se engane pensando que apenas as afeitas à maquiagem pesada estão sujeitas aos 2,5 kg de química nociva no corpo. A absorção também pode acontecer por outros produtos de higiene e beleza. Apenas mais um motivo para começar a olhar para produtos naturais, como maquiagem, loções, cremes, sabonetes e shampoos produzidos que primam pela qualidade de vida de quem os consome.
* Com informações do Organic Consumers
Meu Nome É Felicidade
Faço parte da vida daqueles que tem amigos, pois ter amigos é ser Feliz.
Faço parte da vida daqueles que vivem cercados por pessoas como você, pois viver assim é ser Feliz!
Faço parte da vida daqueles que acreditam que ontem é passado, amanhã é futuro e hoje é uma dádiva, por isso chamado presente.
Faço parte da vida daqueles que acreditam na força do Amor, que acreditam que para uma história bonita não há ponto final.
Eu sou casada, sabiam?
Sou casada com o Tempo.
Ah... O tempo é lindo!
Ele resolve todos os problemas.
Ele reconstrói corações, ele cura machucados, ele vence a Tristeza...
Juntos, eu e o Tempo tivemos três filhos: A Amizade, a Sabedoria e o Amor.
A Amizade é a filha mais velha. Uma menina linda, sincera, alegre.
A Amizade brilha como o sol...
A Amizade une pessoas, pretende nunca ferir, sempre consolar.
A do meio é a Sabedoria...
Culta, íntegra, sempre foi mais apegada ao Pai, o Tempo.
A Sabedoria e o Tempo andam sempre juntos!
O caçula é o Amor.
Ah! Como esse me dá trabalho!
É teimoso, às vezes só quer morar em um lugar...
Eu vivo dizendo: Amor, você foi feito para morar em dois corações, não em apenas um...
O Amor é complexo, mas é lindo, muito lindo!
Quando ele começa a fazer estragos eu chamo logo o pai dele, o Tempo...
E aí o Tempo sai fechando todas as feridas que o Amor abriu!
Uma pessoa muito importante me ensinou uma coisa...
Tudo no final sempre dá certo, se ainda não deu, é porque não chegou o final.
Por isso, acredite sempre na minha família!
Acredite no Tempo, na Amizade, na Sabedoria e principalmente no Amor...
Aí, com certeza um dia, eu, a Felicidade, baterei à sua porta!
Tenha Tempo para os Sonhos...
Eles conduzem sua carruagem para as Estrelas!
(Recebi por e-mail, sem autoria)
Faço parte da vida daqueles que vivem cercados por pessoas como você, pois viver assim é ser Feliz!
Faço parte da vida daqueles que acreditam que ontem é passado, amanhã é futuro e hoje é uma dádiva, por isso chamado presente.
Faço parte da vida daqueles que acreditam na força do Amor, que acreditam que para uma história bonita não há ponto final.
Eu sou casada, sabiam?
Sou casada com o Tempo.
Ah... O tempo é lindo!
Ele resolve todos os problemas.
Ele reconstrói corações, ele cura machucados, ele vence a Tristeza...
Juntos, eu e o Tempo tivemos três filhos: A Amizade, a Sabedoria e o Amor.
A Amizade é a filha mais velha. Uma menina linda, sincera, alegre.
A Amizade brilha como o sol...
A Amizade une pessoas, pretende nunca ferir, sempre consolar.
A do meio é a Sabedoria...
Culta, íntegra, sempre foi mais apegada ao Pai, o Tempo.
A Sabedoria e o Tempo andam sempre juntos!
O caçula é o Amor.
Ah! Como esse me dá trabalho!
É teimoso, às vezes só quer morar em um lugar...
Eu vivo dizendo: Amor, você foi feito para morar em dois corações, não em apenas um...
O Amor é complexo, mas é lindo, muito lindo!
Quando ele começa a fazer estragos eu chamo logo o pai dele, o Tempo...
E aí o Tempo sai fechando todas as feridas que o Amor abriu!
Uma pessoa muito importante me ensinou uma coisa...
Tudo no final sempre dá certo, se ainda não deu, é porque não chegou o final.
Por isso, acredite sempre na minha família!
Acredite no Tempo, na Amizade, na Sabedoria e principalmente no Amor...
Aí, com certeza um dia, eu, a Felicidade, baterei à sua porta!
Tenha Tempo para os Sonhos...
Eles conduzem sua carruagem para as Estrelas!
(Recebi por e-mail, sem autoria)
Yellow
Coldplay
Look at the stars,
Look how they shine for you,
And everything you do,
Yeah, they were all yellow
I came along,
I wrote a song for you,
And all the things you do,
And it was called Yellow
So then I took my turn,
Oh what a thing to've done,
And it was all Yellow
Your skin
Oh yeah, your skin and bones,
Turn into something beautiful,
Do you know?
You know I love you so,
You know I love you so
I swam across,
I jumped across for you,
Oh what a thing to do
'Cos you were all yellow,
I drew a line,
I drew a line for you,
Oh what a thing to do,
And it was all yellow
And your skin,
Oh yeah your skin and bones,
Turn into something beautiful,
Do you know?
For you I'd bleed myself dry,
For you I'd bleed myself dry
It's true, look how they shine for you,
Look how they shine for you,
Look how they shine for...
Look how they shine for you,
Look how they shine for you,
Look how they shine...
Look at the stars,
Look how they shine for you,
And all the things that you do
Look at the stars,
Look how they shine for you,
And everything you do,
Yeah, they were all yellow
I came along,
I wrote a song for you,
And all the things you do,
And it was called Yellow
So then I took my turn,
Oh what a thing to've done,
And it was all Yellow
Your skin
Oh yeah, your skin and bones,
Turn into something beautiful,
Do you know?
You know I love you so,
You know I love you so
I swam across,
I jumped across for you,
Oh what a thing to do
'Cos you were all yellow,
I drew a line,
I drew a line for you,
Oh what a thing to do,
And it was all yellow
And your skin,
Oh yeah your skin and bones,
Turn into something beautiful,
Do you know?
For you I'd bleed myself dry,
For you I'd bleed myself dry
It's true, look how they shine for you,
Look how they shine for you,
Look how they shine for...
Look how they shine for you,
Look how they shine for you,
Look how they shine...
Look at the stars,
Look how they shine for you,
And all the things that you do
Querido Deus... Obrigada!!!
Eu não preciso pedir nada, apenas agradecer todos os dias que vivi, até hoje!!!
quinta-feira, 29 de dezembro de 2011
Dias Melhores
Jota Quest
Vivemos esperando
Dias melhores
Dias de paz, dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás
Oh! Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores
(Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando
Oh! Oh! Oh!
Dias melhores prá sempre
Dias melhores prá sempre
(Prá sempre!)...
Vivemos esperando
Dias melhores
(Melhores! Melhores!)
Dias de paz
Dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores
(Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando
Oh! Oh! Oh!...
Dias melhores
Prá sempre...
Uh! Uh! Uh! Oh! Oh!
Prá sempre!
Sempre! Sempre! Sempre!...
Vivemos esperando
Dias melhores
Dias de paz, dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás
Oh! Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores
(Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando
Oh! Oh! Oh!
Dias melhores prá sempre
Dias melhores prá sempre
(Prá sempre!)...
Vivemos esperando
Dias melhores
(Melhores! Melhores!)
Dias de paz
Dias a mais
Dias que não deixaremos
Para trás
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que
Seremos melhores
(Melhores! Melhores!)
Melhores no amor
Melhores na dor
Melhores em tudo
Oh! Oh! Oh!...
Vivemos esperando
O dia em que seremos
Para sempre
Vivemos esperando
Oh! Oh! Oh!...
Dias melhores
Prá sempre...
Uh! Uh! Uh! Oh! Oh!
Prá sempre!
Sempre! Sempre! Sempre!...
quarta-feira, 28 de dezembro de 2011
terça-feira, 27 de dezembro de 2011
FELIZ OLHAR NOVO
(Carlos Drummond de Andrade)
O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história.
O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e o AGORA.
Claro que a vida prega peças. É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove demais...
Mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?
Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho? Quero viver bem.
O ano que passou foi um ano cheio.
Foi cheio de coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões. Normal.
Às vezes se espera demais das pessoas. Normal.
A grana que não veio, o amigo que decepcionou, o amor machucou. Normal.
O próximo ano não vai ser diferente.
Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personali-dade que nem sempre é a que a gente deseja, mas e aí? Fazer o quê? Acabar com seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperança?
O que eu desejo para todos nós é sabedoria!
E que todos saibamos transformar tudo em uma boa experiência!
Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado. Ele passou na sua vida. Não pode ser responsável por um dia ruim...
Entender o amigo que não merece nossa melhor parte. Se ele decepcionou, passe-o para a categoria três, a dos colegas. Ou mude de classe, transforme-o em conhecido. Além do mais, a gente, provavelmente, também já decepcionou alguém.
O nosso desejo não se realizou? Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa pra esse momento (me lembro sempre de um lance que eu adoro): CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE!
Chorar de dor, de solidão, de tristeza faz parte do ser humano. Não adianta lutar contra isso. Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.
Desejo para todo mundo esse olhar especial.
O próximo ano pode ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso. Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoístas, mas podemos entender o outro.
O próximo ano pode ser o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular... ou... pode ser puro orgulho!
Depende de mim, de você! Pode ser. E que seja!!!
Que a virada do ano não seja somente uma data, mas um momento para repensarmos em tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus e acreditarmos neles!!!
Feliz 2012, Feliz Olhar Novo!
segunda-feira, 26 de dezembro de 2011
domingo, 25 de dezembro de 2011
sábado, 24 de dezembro de 2011
Thank God It's Christmas
Queen
Oh my love we've had our share of tears
Oh my friend we've had our hopes and fears
Oh my friends it's been a long hard year
But now it's christmas
Yes it's christmas
Thank God it's christmas
The moon and stars seem awful cold and bright
Let's hope the snow will make this christmas right
My friend the world will share this special night
Because it's christmas
Yes it's christmas
Thank God it's christmas
For one night
Thank God it's christmas yeah
Thank God it's christmas
Thank God it's christmas
Can it be christmas?
Let it be christmas
Ev'ry day
Oh my love we've lived in troubled days
Oh my friend we have the strangest ways
All my friends on this one day of days
Thank God it's christmas
Yes it's christmas
Thank God it's christmas
For one day
Thank God it's christmas
Yes it's christmas
Thank God it's christmas
Oooh yeah
Thank God it's christmas
Yes yes yes yes it's christmas
Thank God it's christmas
For one day
A very merry christmas to you all
Oh my love we've had our share of tears
Oh my friend we've had our hopes and fears
Oh my friends it's been a long hard year
But now it's christmas
Yes it's christmas
Thank God it's christmas
The moon and stars seem awful cold and bright
Let's hope the snow will make this christmas right
My friend the world will share this special night
Because it's christmas
Yes it's christmas
Thank God it's christmas
For one night
Thank God it's christmas yeah
Thank God it's christmas
Thank God it's christmas
Can it be christmas?
Let it be christmas
Ev'ry day
Oh my love we've lived in troubled days
Oh my friend we have the strangest ways
All my friends on this one day of days
Thank God it's christmas
Yes it's christmas
Thank God it's christmas
For one day
Thank God it's christmas
Yes it's christmas
Thank God it's christmas
Oooh yeah
Thank God it's christmas
Yes yes yes yes it's christmas
Thank God it's christmas
For one day
A very merry christmas to you all
Tendências Verão 2012
A estação mais colorida e alegre do ano começou esta semana (se bem que, aqui onde moro, é verão quase o ano inteiro) e já notamos a diferença na forma como as pessoas se vestem e no quanto procuram se divetir, aproveitando cada minuto do dia, como se todo dia fosse uma festa!!!
Estas fotos fazem parte de uma matéria bem legal que encontrei no http://todaela.uol.com.br/moda/saiba-como-sera-seu-guarda-roupas-no-verao-2012 (muito boa mesmo), creio que vale a pena ler o inteiro teor clicando no link acima...
Feliz Natal e um excelente Verão!!!
P.S.: Particularmente, amei o vestido branco, as espadrilles e o estilo navy :)
sexta-feira, 23 de dezembro de 2011
Have Yourself A Merry Little Christmas
Coldplay
Have yourself a merry little Christmas
Let your heart be light
From now on
Our troubles will be out of sight
Have yourself a merry little Christmas
Make the Yuletide gay
From now on
Our troubles will be far away
Here we are, as in olden days
Happy golden days gone by
Oldest friends who are dear to us
Gather near to us
Once more
Through the years
We all will be together
If the fates allow
Hang a shining star upon the highest bough
And have yourself a merry little Christmas now
Have yourself a merry little Christmas
Let your heart be light
From now on
Our troubles will be out of sight
Have yourself a merry little Christmas
Make the Yuletide gay
From now on
Our troubles will be far away
Here we are, as in olden days
Happy golden days gone by
Oldest friends who are dear to us
Gather near to us
Once more
Through the years
We all will be together
If the fates allow
Hang a shining star upon the highest bough
And have yourself a merry little Christmas now
Delícia de Abacaxi
Ingredientes
1 lata de leite condensado
3 ovos
2 vezes a mesma medida (da lata) de leite de vaca
1 colher e meia de sopa de maizena
1 abacaxi médio
1 lata de creme de leite sem o soro
Obs.: Primeiro fazer o doce de abacaxi
Modo de Preparo
Corte o abacaxi em pedacinhos, coloque em uma panela com 3 copos de água e um copo de açúcar, cozinhar por 20 minutos, reserve
Junte o leite condensado com as gemas, o leite de vaca e a maizena, mexendo sempre até engrossar
Coloque em um refratário, uma camada do doce e outra do creme, vá alternando até terminar
Por último bata as 3 claras em neve com 3 colheres de sopa de açúcar, e junte o creme de leite, misture bem e despeje sobre a torta
Pode enfeitar com rodelas de abacaxi
Leve à geladeira, servir gelado
Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br/receita/5340-delicia-de-abacaxi.html
Três Meses de Blog :)
Hoje é dia de festa... Tudo bem, bem menooos... Mas meu blog completa três meses e eu estou super feliz com a quantidade de visitas recebidas!!!
Neste último mês, decidi, sempre que tiver tempo, escrever os meus próprios posts me limitar a, apenas, reproduzir as notícias interessantes que encontro na internet ou nos emails recebidos... Mas bate aquela insegurança: Será que os posts que escreverei serão interessantes??? Será que a quantidade de visitas diárias não diminuirá??? Será que não escreverei besteira???
Enfim... Só pagando para ver, não é???
Como o meu blog contém assuntos hiper variados, continuo sem saber se as visitas diárias são conseqüência de um público específico que ando conquistando ou, apenas, dizem respeito a leitores esporádicos que apenas lêem a página principal sem se fidelizar ao http://euandeipensandoem.blogspot.com/ porque procuram algo mais específico...
Enfim... Só pagando para ver, não é???
Como o meu blog contém assuntos hiper variados, continuo sem saber se as visitas diárias são conseqüência de um público específico que ando conquistando ou, apenas, dizem respeito a leitores esporádicos que apenas lêem a página principal sem se fidelizar ao http://euandeipensandoem.blogspot.com/ porque procuram algo mais específico...
Getty Images - Foto Barry Yee
De qualquer forma, eu amo o meu blog e vou continuar aqui, pensando, escrevendo, postando, mesmo que eu seja a única pessoa a acessá-lo diariamente!!! Sou feliz assim mesmo... :)
Mais uma vez, gostaria de agradecer aos meus quatro seguidores Anézia, Gustavo, Kika e Carlos (não sei o que fiz, apenas os dois primeiros têm aparecido constantemente dentre os meus seguidores, os outros aparecem quando querem - vontade própria, será???), além dos visitantes diários que acessam meu blog, dentre eles brasileiros, russos, alemães, norte-americanos, portugueses, suecos, angolanos e letões, aproveitando a oportunidade para desejar a todos um Feliz Natal e um 2012 repleto de coisas boas!!!
Aguardo comentários e sugestões... E fiquem à vontade para serem meus pensadores amigos (seguidores), também... :)
Comer Menos Mantém a Mente Jovem
Lendo a reportagem abaixo, encontrei um excelente motivo para começar a fazer regime antes do ano terminar, além de voltar a caber nas roupas que tenho!!! :)
Cientistas italianos relataram nesta segunda-feira que uma dieta rígida é capaz de preservar o cérebro dos estragos típicos da idade avançada. Em outras palavras: comer menos pode manter a mente jovem.
Publicada no jornal americano "PNAS", a pesquisa tem como base o acompanhamento de camundongos que receberam 70% menos comida do seu consumo normal.
Segundo os cientistas, essa dieta com restrição de calorias estimulou uma molécula de proteína, a CREB1. Ela é quem ativa uma série de genes ligados à longevidade e ao bom funcionamento do cérebro.
"Nossa esperança é encontrar uma forma de ativar a CREB1 por meio de novas drogas para manter o cérebro jovem sem a necessidade de uma dieta rigorosa", diz o principal autor, Giovambattista Pani, pesquisador do Instituto Geral de Patologia, da Faculdade de Medicina da Universidade Católica do Sagrado Coração, em Roma.
A CREB1 é conhecida por regular importantes funções cerebrais como memória, aprendizado e controle da ansiedade e sua atividade é reduzida ou fisiologicamente comprometida pelo envelhecimento, acrescenta o estudo.
As cobaias geneticamente modificadas para perder a CREB1 não apresentaram nenhum dos benefícios da memória observados no grupo das que seguiram uma dieta pouco calórica. Mas tiveram as mesmas deficiências das que foram superalimentadas.
A conclusão a que se chega é que menos é mais.
Cientistas italianos relataram nesta segunda-feira que uma dieta rígida é capaz de preservar o cérebro dos estragos típicos da idade avançada. Em outras palavras: comer menos pode manter a mente jovem.
Publicada no jornal americano "PNAS", a pesquisa tem como base o acompanhamento de camundongos que receberam 70% menos comida do seu consumo normal.
Segundo os cientistas, essa dieta com restrição de calorias estimulou uma molécula de proteína, a CREB1. Ela é quem ativa uma série de genes ligados à longevidade e ao bom funcionamento do cérebro.
"Nossa esperança é encontrar uma forma de ativar a CREB1 por meio de novas drogas para manter o cérebro jovem sem a necessidade de uma dieta rigorosa", diz o principal autor, Giovambattista Pani, pesquisador do Instituto Geral de Patologia, da Faculdade de Medicina da Universidade Católica do Sagrado Coração, em Roma.
A CREB1 é conhecida por regular importantes funções cerebrais como memória, aprendizado e controle da ansiedade e sua atividade é reduzida ou fisiologicamente comprometida pelo envelhecimento, acrescenta o estudo.
As cobaias geneticamente modificadas para perder a CREB1 não apresentaram nenhum dos benefícios da memória observados no grupo das que seguiram uma dieta pouco calórica. Mas tiveram as mesmas deficiências das que foram superalimentadas.
A conclusão a que se chega é que menos é mais.
Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1023569-comer-menos-mantem-a-mente-jovem-e-a-longevidade-diz-estudo.shtml
quinta-feira, 22 de dezembro de 2011
Conta Bancária do Tempo...
Getty Images - Foto Steve McAlister
Imagine que você tenha uma conta corrente e a cada manhã você acorda com um saldo de R$ 86.400,00. Só que não é permitido transferir o saldo para o dia seguinte.
Todas as noites o seu saldo é zerado, mesmo que você não tenha conseguido gastá-lo durante o dia. O que você faz?
Você iria gastar cada centavo é claro! Todos nos somos clientes deste banco que estamos falando.
Se chama "TEMPO".
Todas as manhãs, é creditado para cada um 86.400 segundos. Todas as noites o saldo é debitado como perda.
Não é permitido acumular este saldo para o dia seguinte. Todas as manhãs a sua conta é reinicializada, e todas as noites as sobras do dia se evaporam. Não há volta.
Você precisa gastar vivendo no presente o seu depósito diário. Invista, então no que for melhor, na sua saúde, felicidade, sucesso! O relógio esta correndo. Faça o melhor para o seu dia-a-dia.
* Para você perceber o valor de "um ano", pergunte a um estudante que repetiu de ano.
* Para você perceber o valor de "um mês", pergunte para uma mãe que teve seu bebê prematuramente.
* Para você perceber o valor de "uma semana", pergunte a um editor de um jornal semanal.
* Para você perceber o valor de "uma hora", pergunte aos amantes que estão esperando para se encontrar.
* Para você perceber o valor de "um minuto", pergunte a uma pessoa que perdeu um trem.
* Para você perceber o valor de "um segundo", pergunte a uma pessoa que conseguiu evitar um acidente.
* Para você perceber o valor de "um milésimo de segundo", pergunte a alguém que venceu a medalha de prata em uma olimpíada.
Valorize cada momento que você tem! E valorize mais porque você deve dividir com alguém especial, especial o suficiente para gastar o seu tempo junto com você. Lembre-se, o tempo não espera por ninguém.
Ontem é história. O amanhã é um mistério. Hoje é uma dádiva.
Por isso é chamado de PRESENTE.
Canto de Natal
O nosso menino
Nasceu em Belém.
Nasceu tão-somente
Para querer bem.
Nasceu sobre as palhas
O nosso menino.
Mas a mãe sabia
Que ele era divino.
Vem para sofrer
A morte na cruz,
O nosso menino.
Seu nome é Jesus.
Por nós ele aceita
O humano destino:
Louvemos a glória
De Jesus menino.
Manuel Bandeira
Nasceu em Belém.
Nasceu tão-somente
Para querer bem.
Nasceu sobre as palhas
O nosso menino.
Mas a mãe sabia
Que ele era divino.
Vem para sofrer
A morte na cruz,
O nosso menino.
Seu nome é Jesus.
Por nós ele aceita
O humano destino:
Louvemos a glória
De Jesus menino.
Manuel Bandeira
quarta-feira, 21 de dezembro de 2011
Pavê de Abacaxi com Amêndoas
Ingredientes
1 abacaxi descascado, cortado em cubos
1½ xícara (chá) de açúcar (270 g)
Para o creme
1/3 de xícara de maisena
2 xícaras de leite
½ xícara de açúcar
100 g de manteiga em temperatura ambiente
1 colher (chá) de essência de baunilha
200 g de biscoito champanhe
1 xícara (chá) de amêndoas em lascas torradas
Modo de Preparo
Em uma panela, misture o abacaxi com o açúcar e deixe repousar por 20 minutos. Escorra o líquido que soltou e reserve em uma tigela. Leve a panela do abacaxi ao fogo, mexendo de vez em quando, até que a fruta se desmanche e comece a soltar do fundo da panela. Retire do fogo e reserve.
Enquanto esfria, prepare o creme: em panela, dissolva a maisena no leite e leve ao fogo, mexendo sempre, até ferver e engrossar.
Retire do fogo, coloque em uma vasilha e leve para gelar com filme plástico aderido à superfície para não criar película.
Na batedeira, bata o açúcar com a manteiga por 5 minutos ou até obter um creme leve. Aos poucos, junte o creme de maisena reservado e a baunilha, batendo até ficar homogêneo.
Montagem: molhe os biscoitos na calda de abacaxi reservada e coloque em taças individuais ou uma taça grande. Espalhe o creme de baunilha e por cima, o doce de abacaxi. Decore com as amêndoas e leve para gelar.
1 abacaxi descascado, cortado em cubos
1½ xícara (chá) de açúcar (270 g)
Para o creme
1/3 de xícara de maisena
2 xícaras de leite
½ xícara de açúcar
100 g de manteiga em temperatura ambiente
1 colher (chá) de essência de baunilha
200 g de biscoito champanhe
1 xícara (chá) de amêndoas em lascas torradas
Modo de Preparo
Em uma panela, misture o abacaxi com o açúcar e deixe repousar por 20 minutos. Escorra o líquido que soltou e reserve em uma tigela. Leve a panela do abacaxi ao fogo, mexendo de vez em quando, até que a fruta se desmanche e comece a soltar do fundo da panela. Retire do fogo e reserve.
Enquanto esfria, prepare o creme: em panela, dissolva a maisena no leite e leve ao fogo, mexendo sempre, até ferver e engrossar.
Retire do fogo, coloque em uma vasilha e leve para gelar com filme plástico aderido à superfície para não criar película.
Na batedeira, bata o açúcar com a manteiga por 5 minutos ou até obter um creme leve. Aos poucos, junte o creme de maisena reservado e a baunilha, batendo até ficar homogêneo.
Montagem: molhe os biscoitos na calda de abacaxi reservada e coloque em taças individuais ou uma taça grande. Espalhe o creme de baunilha e por cima, o doce de abacaxi. Decore com as amêndoas e leve para gelar.
Oração de Natal
Encontrei esta oração por acaso, enquanto relia os fatos e acontecimentos, bons e ruins, que marcaram o ano de 2011...
Este ano não foi diferente comigo, muito pelo contrário!!! Aconteceram inúmeras coisas boas e algumas coisas ruins (ou tristes, depende da forma como se olha para o que aconteceu) mas, de tudo o que vivi, eu só tenho a agradecer...
Agradecer a saúde, a esperança, a paz e a vontade de continuar, dia após dia, até chegar onde desejo!!!
Agradecer aos meus pais e irmãos, pelo amor incondicional, pela força e pelos ensinamentos, além da paz e alegria que deles emana, todos os dias da minha vida...
Agradecer a todos os meus amigos pela presença nos meus dias alegres e, ainda mais, naqueles dias que ficaram um pouco 'sem cor'...
Agradecer a paixão que guia os meus dias, a minha vida, enfim, a paixão que me guiou, sempre, até hoje...
Agradeço, também, os obstáculos e os percalços que apareceram na minha vida durante este ano pois, durante estes momentos, vejo que sou muito mais forte do que realmente imagino... Bom... Chega de falar, não é??? Vamos à oração... :)
Este ano não foi diferente comigo, muito pelo contrário!!! Aconteceram inúmeras coisas boas e algumas coisas ruins (ou tristes, depende da forma como se olha para o que aconteceu) mas, de tudo o que vivi, eu só tenho a agradecer...
Agradecer a saúde, a esperança, a paz e a vontade de continuar, dia após dia, até chegar onde desejo!!!
Agradecer aos meus pais e irmãos, pelo amor incondicional, pela força e pelos ensinamentos, além da paz e alegria que deles emana, todos os dias da minha vida...
Agradecer a todos os meus amigos pela presença nos meus dias alegres e, ainda mais, naqueles dias que ficaram um pouco 'sem cor'...
Agradecer a paixão que guia os meus dias, a minha vida, enfim, a paixão que me guiou, sempre, até hoje...
Agradeço, também, os obstáculos e os percalços que apareceram na minha vida durante este ano pois, durante estes momentos, vejo que sou muito mais forte do que realmente imagino... Bom... Chega de falar, não é??? Vamos à oração... :)
Senhor, começo a ouvir os primeiros toques das músicas de Natal.
O meu coração começa a bater mais forte.
Não sei se é porque está acabando o ano ou se é porque tenho muito que agradecer.
Ou se tenho que dizer para Ti, para meus amigos, muito obrigado...
São tantas as ideias, são tantas as coisas que aconteceram.
São tantos os momentos que ocorreram neste ano, que já me perdi em lágrimas, sorrisos, recordações...
Mas ficaram os apertos de mão e os abraços recebidos.
São tantas e tantas coisas, muito obrigado...
Sei que devo agradecer por mais um ano e com ele mil sonhos e mil ideias para acontecerem.
Mas, diante deste turbilhão de coisas e acontecimentos, eu venho Te pedir...
Tu mesmo me ensinaste a pedir, mas não sei pedir...
Estou como uma criança, diante de uma loja de brinquedos.
Senhor, ensina-me a pedir!
Ensina-me a ter um coração de Salomão, que só pediu sabedoria.
Um coração de criança, que só pede amor.
Um coração de doente, que só pede saúde.
Um coração de monge, que só pede tranquilidade.
Um coração de cego, que só pede enxergar.
Um coração de guerreiro, que só pede coragem.
Um coração de mãe, que só pede união na família.
Um coração de pai, que só pede que não falte nada.
Um coração de virgem, que só pede realização na vida.
Um coração de médico, que só pede para que possa ajudar os outros.
Um coração de sábio, que só pede a paz.
So This Is Christmas
John Lennon
So this is christmas
And what have you done
Another year over
And new one just begun
And so this is christmas
I hope you have fun
The near and the dear one
The older and the young
A very merry christmas
And a happy new year
Let's hope it's a good one
Without any fear
And so this is christmas (war is over...)
For weak and for strong (...if you want it)
The rich and the poor one
The world is so wrong
And so happy christmas
For black and for white
For the yellow and red one
Let's stop all the fight
A very merry christmas
And a happy new year
Lets hope it's a good one
Without any fear
And so this is christmas
And what have we done
Another year over
And new one just begun...
And so happy christmas
We hope you have fun
The near and the dear one
The older and the young
A very merry christmas
And a happy new year
Let's hope it's a good one
Without any fear
War is over
If you want it
War is over
Now
So this is christmas
And what have you done
Another year over
And new one just begun
And so this is christmas
I hope you have fun
The near and the dear one
The older and the young
A very merry christmas
And a happy new year
Let's hope it's a good one
Without any fear
And so this is christmas (war is over...)
For weak and for strong (...if you want it)
The rich and the poor one
The world is so wrong
And so happy christmas
For black and for white
For the yellow and red one
Let's stop all the fight
A very merry christmas
And a happy new year
Lets hope it's a good one
Without any fear
And so this is christmas
And what have we done
Another year over
And new one just begun...
And so happy christmas
We hope you have fun
The near and the dear one
The older and the young
A very merry christmas
And a happy new year
Let's hope it's a good one
Without any fear
War is over
If you want it
War is over
Now
terça-feira, 20 de dezembro de 2011
Amanhã Pode Ser Tarde
Amanhã pode ser muito tarde:
Para você dizer que ama,
Para você dizer que perdoa,
Para você dizer que desculpa,
Para você dizer que quer tentar de novo...
Amanhã pode ser muito tarde
Para você pedir perdão,
Para você dizer:
Desculpe-me, o erro foi meu!...
O seu amor, amanhã, pode já ser inútil
O seu perdão, amanhã, pode já não ser preciso
A sua volta, amanhã, pode já não ser esperada
A sua carta, amanhã, pode já não ser lida
O seu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário
O seu abraço, amanhã, pode já não encontrar outros braços...
Porque amanhã pode ser muito...muito tarde!
Não deixe para amanhã para dizer:
Eu amo você!
Estou com saudades de você!
Perdoe-me!
Desculpe-me!
Você está tão bem!...
Não deixe para amanhã
O seu sorriso,
O seu abraço,
O seu carinho,
O seu trabalho,
O seu sonho,
A sua ajuda...
Lembre-se:
Amanhã pode ser tarde...muito tarde!
Procure. Vá atrás! Insista! Tente mais uma vez!
Só hoje é definitivo!
Amanhã pode ser tarde...
Para você dizer que ama,
Para você dizer que perdoa,
Para você dizer que desculpa,
Para você dizer que quer tentar de novo...
Amanhã pode ser muito tarde
Para você pedir perdão,
Para você dizer:
Desculpe-me, o erro foi meu!...
O seu amor, amanhã, pode já ser inútil
O seu perdão, amanhã, pode já não ser preciso
A sua volta, amanhã, pode já não ser esperada
A sua carta, amanhã, pode já não ser lida
O seu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário
O seu abraço, amanhã, pode já não encontrar outros braços...
Porque amanhã pode ser muito...muito tarde!
Não deixe para amanhã para dizer:
Eu amo você!
Estou com saudades de você!
Perdoe-me!
Desculpe-me!
Você está tão bem!...
Não deixe para amanhã
O seu sorriso,
O seu abraço,
O seu carinho,
O seu trabalho,
O seu sonho,
A sua ajuda...
Lembre-se:
Amanhã pode ser tarde...muito tarde!
Procure. Vá atrás! Insista! Tente mais uma vez!
Só hoje é definitivo!
Amanhã pode ser tarde...
Obs.:
Recebi por email, sem autoria... Mas quem escreveu esse texto maravilhoso é, realmente, uma sábia pessoa!!! ;)
O N D A S
Um momento você tem falta.
No momento seguinte você tem excesso.
Um dia você não tem nada para fazer.
No dia seguinte você nem tem tempo para fazer tudo.
Um dia a geladeira está vazia e você está com fome.
No dia seguinte você ainda tem metade da refeição
à sua frente e você já está satisfeito.
Um mês você tem dinheiro de sobra e nem sabe o que comprar.
No mês seguinte você tem déficit na conta bancária e um cheque sem fundos.
Um momento você está cheio de energia e não consegue dormir.
No momento seguinte você está cansado e não consegue levantar.
Um dia você é o centro das atenções.
No dia seguinte ninguém quer saber se você está vivo.
São as ondas da vida.
Carregam-nos para cima e para baixo.
Dinheiro, amigos, seu corpo, seus relacionamentos, seu trabalho, e todo o resto da lista, tudo varia.
Tudo vai com as ondas.
Os comerciais fazem você acreditar que tem que ter o carro novo ou a tevê de tela grande.
Sim, estas coisas podem excitá-lo por um momento, mas é somente uma onda.
Quando menos esperar, a emoção se foi.
Eu sempre achei que o dinheiro e as coisas que ele compra trouxessem a felicidade, e então todas as pessoas ricas seriam felizes. Mas não é assim.
Nós vemos como a pobreza pode facilmente causar a infelicidade, mas nos enganamos ao acreditar que o dinheiro resolve todas as coisas.
A vida está cheia de coisas e eu não negociaria minha vida com ninguém, nem mesmo o mais abençoado que eu conheça, aquele mais rico. É uma coisa após outra, um desafio após outro, uma situação após outra, dia após dia, sem fim...
São ondas...
Muitos são lançados às pedras pelas ondas. Alguns, como submarino, mergulham fundo, por baixo das tempestades, em busca da paz. Alguns simplesmente surfam as ondas e têm muito divertimento. Alguns afogam-se.
Você não pode parar as ondas; é a natureza do oceano da vida.
Você pode apenas escolher o método que usará para enfrentar.
No momento seguinte você tem excesso.
Um dia você não tem nada para fazer.
No dia seguinte você nem tem tempo para fazer tudo.
Um dia a geladeira está vazia e você está com fome.
No dia seguinte você ainda tem metade da refeição
à sua frente e você já está satisfeito.
Um mês você tem dinheiro de sobra e nem sabe o que comprar.
No mês seguinte você tem déficit na conta bancária e um cheque sem fundos.
Um momento você está cheio de energia e não consegue dormir.
No momento seguinte você está cansado e não consegue levantar.
Um dia você é o centro das atenções.
No dia seguinte ninguém quer saber se você está vivo.
São as ondas da vida.
Carregam-nos para cima e para baixo.
Dinheiro, amigos, seu corpo, seus relacionamentos, seu trabalho, e todo o resto da lista, tudo varia.
Tudo vai com as ondas.
Os comerciais fazem você acreditar que tem que ter o carro novo ou a tevê de tela grande.
Sim, estas coisas podem excitá-lo por um momento, mas é somente uma onda.
Quando menos esperar, a emoção se foi.
Eu sempre achei que o dinheiro e as coisas que ele compra trouxessem a felicidade, e então todas as pessoas ricas seriam felizes. Mas não é assim.
Nós vemos como a pobreza pode facilmente causar a infelicidade, mas nos enganamos ao acreditar que o dinheiro resolve todas as coisas.
A vida está cheia de coisas e eu não negociaria minha vida com ninguém, nem mesmo o mais abençoado que eu conheça, aquele mais rico. É uma coisa após outra, um desafio após outro, uma situação após outra, dia após dia, sem fim...
São ondas...
Muitos são lançados às pedras pelas ondas. Alguns, como submarino, mergulham fundo, por baixo das tempestades, em busca da paz. Alguns simplesmente surfam as ondas e têm muito divertimento. Alguns afogam-se.
Você não pode parar as ondas; é a natureza do oceano da vida.
Você pode apenas escolher o método que usará para enfrentar.
Obs.:
Amei esse testo, também recebido por email, sem autoria... :)
Para Que Serve Uma Relação?
Definição mais simples e exata sobre o sentido de mantermos uma relação?
"Uma relação tem que servir para tornar a vida dos dois mais fácil".
Vou dar continuidade a esta afirmação porque o assunto é bom, e merece ser desenvolvido.
Algumas pessoas mantém relações para se sentirem integradas na sociedade, para provarem a si mesmas que são capazes de ser amadas, para evitar a solidão, por dinheiro ou por preguiça. Todos fadados à frustração.Uma armadilha.
Uma relação tem que servir para você se sentir 100% à vontade com outra pessoa, à vontade para concordar com ela e discordar dela, para ter sexo sem não-me-toques ou para cair no sono logo após o jantar, pregado.
Uma relação tem que servir para você ter com quem ir ao cinema de mãos dadas, para ter alguém que instale o som novo, enquanto você prepara uma omelete, para ter alguém com quem viajar para um país distante, para ter alguém com quem ficar em silêncio, sem que nenhum dos dois se incomode com isso.
Uma relação tem que servir para, às vezes, estimular você a se produzir, e, quase sempre, estimular você a ser do jeito que é, de cara lavada uma pessoa bonita a seu modo.
Uma relação tem que servir para um e outro se sentirem amparados nas suas inquietações, para ensinar a confiar, a respeitar as diferenças que há entre as pessoas, e deve servir para fazer os dois se divertirem demais, mesmo em casa, principalmente em casa.
Uma relação tem que servir para cobrir as despesas um do outro num momento de aperto, e cobrir as dores um do outro num momento de melancolia, e cobrirem o corpo um do outro, quando o cobertor cair.
Uma relação tem que servir para um acompanhar o outro no médico, para um perdoar as fraquezas do outro, para um abrir a garrafa de vinho e para o outro abrir o jogo, e para os dois abrirem-se para o mundo, cientes de que o mundo não se resume aos dois.
Dr. Drauzio Varela
Tender Califórnia
Ingredientes
1 kg de tender desossado (minitender)
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 xícara (chá) de vinho branco seco
6 colheres (sopa) de calda de abacaxi
1/4 xícara (chá) de mel
1 lata de abacaxi em calda
cravos-da-índia, flores comestíveis e ramos de alecrim para decorar
Modo de Preparo
1. Numa tigela, misture o suco de laranja, o vinho branco e a calda de abacaxi. Coloque o tender, cubra com filme e leve à geladeira para marinar por no mínimo 12 horas. Se preferir, coloque o tender num saco plástico e feche bem.
2. Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).
3. Transfira o tender e a marinada para uma assadeira. Com a ponta de uma faca afiada, risque a superfície do tender formando losangos e espete os cravos nas junções.
4. Cubra o tender com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido para assar por 20 minutos. Retire e despreze o papel-alumínio. Besunte o tender com o mel.
5. Volte o tender ao forno e deixe assar por mais 20 minutos. A cada 5 minutos, regue com o líquido da marinada.
6. No centro de um prato, disponha o tender e distribua as rodelas de abacaxi ao redor. Coloque uma flor no meio de cada fatia de abacaxi e enfeite com os raminhos de alecrim. Sirva a seguir.
Tempo de preparo: Mais de 2 horas
Serve: 8 porções
Fonte: http://panelinha.ig.com.br/site/receita/receita.php?id=1073
1 kg de tender desossado (minitender)
1 xícara (chá) de suco de laranja
1 xícara (chá) de vinho branco seco
6 colheres (sopa) de calda de abacaxi
1/4 xícara (chá) de mel
1 lata de abacaxi em calda
cravos-da-índia, flores comestíveis e ramos de alecrim para decorar
Modo de Preparo
1. Numa tigela, misture o suco de laranja, o vinho branco e a calda de abacaxi. Coloque o tender, cubra com filme e leve à geladeira para marinar por no mínimo 12 horas. Se preferir, coloque o tender num saco plástico e feche bem.
2. Preaqueça o forno a 180ºC (temperatura média).
3. Transfira o tender e a marinada para uma assadeira. Com a ponta de uma faca afiada, risque a superfície do tender formando losangos e espete os cravos nas junções.
4. Cubra o tender com papel-alumínio e leve ao forno preaquecido para assar por 20 minutos. Retire e despreze o papel-alumínio. Besunte o tender com o mel.
5. Volte o tender ao forno e deixe assar por mais 20 minutos. A cada 5 minutos, regue com o líquido da marinada.
6. No centro de um prato, disponha o tender e distribua as rodelas de abacaxi ao redor. Coloque uma flor no meio de cada fatia de abacaxi e enfeite com os raminhos de alecrim. Sirva a seguir.
Tempo de preparo: Mais de 2 horas
Serve: 8 porções
Fonte: http://panelinha.ig.com.br/site/receita/receita.php?id=1073
segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
Feliz Natal e Próspero 2012 :)
A cada ano que finda, vejo que tenho, sempre, um balanço positivo a fazer: a cada dia, aprendo uma nova lição, seja com os mais velhos, com os mais humildes e, sobretudo, aquelas partilhadas com os familiares e amigos!!!
Estes, essenciais a cada dia, me ensinam a ser mais tolerante e menos egoísta, mais justa e menos rancorosa...
Neste novo ano, que a saúde, a paz, o amor, a alegria e a tolerância nos acompanhem durante toda a nossa jornada!!!
Que tenhamos, sempre, um sorriso sincero a oferecer, uma palavra amiga para acalmar e a ternura em nossos corações, para que possamos seguir, sempre, pelo caminho mais correto e justo...
Obrigada por estarem sempre presentes em minha vida, seja nos momentos bons, seja nos momentos mais difíceis!!!
E, mais ainda, obrigada por se fazerem presentes, seja fisicamente, seja virtualmente...
Que, em 2012, tenhamos um mundo melhor, mais justo, solidário e verdadeiro, e que a nossa FÉ permaneça inabalável, mesmo diante dos problemas mais difíceis...
São os meus sinceros votos :)
Estes, essenciais a cada dia, me ensinam a ser mais tolerante e menos egoísta, mais justa e menos rancorosa...
Neste novo ano, que a saúde, a paz, o amor, a alegria e a tolerância nos acompanhem durante toda a nossa jornada!!!
Que tenhamos, sempre, um sorriso sincero a oferecer, uma palavra amiga para acalmar e a ternura em nossos corações, para que possamos seguir, sempre, pelo caminho mais correto e justo...
Obrigada por estarem sempre presentes em minha vida, seja nos momentos bons, seja nos momentos mais difíceis!!!
E, mais ainda, obrigada por se fazerem presentes, seja fisicamente, seja virtualmente...
Que, em 2012, tenhamos um mundo melhor, mais justo, solidário e verdadeiro, e que a nossa FÉ permaneça inabalável, mesmo diante dos problemas mais difíceis...
São os meus sinceros votos :)
White Christmas
Bing Crosby
I'm dreaming of a white Christmas
Just like the ones I used to know
Where the tree tops glisten
And children listen
To hear sleigh bells in the snow
I'm dreaming of a white Christmas
With every Christmas card I write
May your days be merry and bright
And may all
Your Christmases be white
I'm dreaming of a white Christmas
Just like the ones I used to know
Where the tree tops glisten
And children listen
To hear sleigh bells in the snow
I'm dreaming of a white Christmas
With every Christmas card I write
May your days be merry and bright
And may all your Christmases
May all your Christmases
May all your Christmases
May all your Christmases be white
I'm dreaming of a white
Christmas with you
Jingle Bells
All the way, all the way
I'm dreaming of a white Christmas
Just like the ones I used to know
Where the tree tops glisten
And children listen
To hear sleigh bells in the snow
I'm dreaming of a white Christmas
With every Christmas card I write
May your days be merry and bright
And may all
Your Christmases be white
I'm dreaming of a white Christmas
Just like the ones I used to know
Where the tree tops glisten
And children listen
To hear sleigh bells in the snow
I'm dreaming of a white Christmas
With every Christmas card I write
May your days be merry and bright
And may all your Christmases
May all your Christmases
May all your Christmases
May all your Christmases be white
I'm dreaming of a white
Christmas with you
Jingle Bells
All the way, all the way
Novamente Gandhi...
A força não provém da capacidade física
e
sim de uma vontade indomável.
Mahatma Gandhi
A Elegância do Comportamento
Existe uma coisa difícil de ser ensinada e que, talvez por isso, esteja cada vez mais rara: a elegância do comportamento. É um dom que vai muito além do uso correto dos talheres e que abrange bem mais do que dizer um simples obrigado diante de uma gentileza.
É a elegância que nos acompanha da primeira hora da manhã até a hora de dormir e que se manifesta nas situações mais prosaicas, quando não há festa alguma nem fotógrafos por perto. É uma elegância desobrigada.
É possível detectá-la nas pessoas que elogiam mais do que criticam. Nas pessoas que escutam mais do que falam. E quando falam, passam longe da fofoca, das pequenas maldades ampliadas no boca a boca.
É possível detectá-la nas pessoas que não usam um tom superior de voz ao se dirigir a frentistas, por exemplo. Nas pessoas que evitam assuntos constrangedores porque não sentem prazer em humilhar os outros. É possível detectá-la em pessoas pontuais.
Elegante é quem demonstra interesse por assuntos que desconhece, é quem presenteia fora das datas festivas, é quem cumpre o que promete e, ao receber uma ligação, não recomenda à secretária que pergunte antes quem está falando e só depois manda dizer se está ou não está.
Oferecer flores é sempre elegante. É elegante não ficar espaçoso demais. É elegante você fazer algo por alguém, e este alguém jamais saber o que você teve que se arrebentar para o fazer... porém, é elegante reconhecer o esforço, a amizade e as qualidades dos outros.
É elegante não mudar seu estilo apenas para se adaptar ao outro. É muito elegante não falar de dinheiro em bate-papos informais. É elegante retribuir carinho e solidariedade. É elegante o silêncio, diante de uma rejeição...
Sobrenome, jóias e nariz empinado não substituem a elegância do gesto. Não há livro que ensine alguém a ter uma visão generosa do mundo,a estar nele de uma forma não arrogante. É elegante a gentileza. Atitudes gentis falam mais que mil imagens... Abrir a porta para alguém é muito elegante... Dar o lugar para alguém sentar... é muito elegante... Sorrir, sempre é muito elegante e faz um bem danado para a alma... Oferecer ajuda... é muito elegante... Olhar nos olhos, ao conversar é essencialmente elegante...
Pode-se tentar capturar esta delicadeza natural pela observação, mas tentar imitá-la é improdutivo. A saída é desenvolver em si mesmo a arte de conviver que independe de status social: Se os amigos não merecem uma certa cordialidade, os desafetos é que não irão desfrutá-la.
Adaptação de texto extraído do Livro: EDUCAÇÃO ENFERRUJA POR FALTA DE USO, Henri Toulosse Lautrec (1864-1901) - pintor francês e deficiente físico
domingo, 18 de dezembro de 2011
Prohibition Punch
Ingredientes
50 ml de rum envelhecido
10 ml de licor de laranja
10 ml de maracujá fresco
10 ml de xarope de romã
10 ml de suco de cranberry
10 ml de suco de limão siciliano
10 ml de espumante
Gelo a gosto
Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes, exceto o espumante, em um copo “mixing glass” com gelo e misture. Em seguida, transfira o conteúdo para um copo no formato baloon e complete com o espumante. Sirva em seguida.
A Bailarina
Bailarina, ilustração de Yuri Dyatlov
Esta menina
tão pequenina
quer ser bailarina.
Não conhece nem dó nem ré
mas sabe ficar na ponta do pé.
Não conhece nem mi nem fá
Mas inclina o corpo para cá e para lá.
Não conhece nem lá nem si,
mas fecha os olhos e sorri.
Roda, roda, roda, com os bracinhos no ar
e não fica tonta nem sai do lugar.
Põe no cabelo uma estrela e um véu
e diz que caiu do céu.
Esta menina
tão pequenina
quer ser bailarina.
Mas depois esquece todas as danças,
e também quer dormir como as outras crianças.
Cecília Meireles
Dedico este post à Angel, uma fofa de apenas três aninhos de idade que, após passear com a mãe e as 'tias', durante a tarde inteira, no shopping lotado, quase véspera de Natal, foi para casa e adormeceu perguntando pela tia aqui... :)
Não Deixe o Amor Passar
Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.
Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.
Because The Night
Cascada
Take me now, baby, here as I am
Hold me close, try and understand
Desire is hunger is the fire I breathe
Love is a banquet on which we feed
Come on now, try and understand
The way I feel when I´m in Your Hand
Take my hand, come under cover
They can't hurt you now
Can't hurt you now
Can't hurt you now
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Have I doubt, baby, when I'm alone
Love is a ring on the telephone
Love is an angel, disguised as lust
Here in our bed 'til the morning comes
Come on now try and understand
The way I feel under your command
Take my hand, and the sun descends
They can't touch you now
Can't touch you now
Can't touch you now
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Take me now, baby, here as I am
Hold me close, try and understand
Desire is hunger is the fire I breathe
Love is a banquet on which we feed
Come on now, try and understand
The way I feel when I´m in Your Hand
Take my hand, come under cover
They can't hurt you now
Can't hurt you now
Can't hurt you now
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Have I doubt, baby, when I'm alone
Love is a ring on the telephone
Love is an angel, disguised as lust
Here in our bed 'til the morning comes
Come on now try and understand
The way I feel under your command
Take my hand, and the sun descends
They can't touch you now
Can't touch you now
Can't touch you now
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
Because the night belongs to lovers
Because the night belongs to us
sábado, 17 de dezembro de 2011
Amo...
Getty Images - Chris Fortuna
Saudades de sair por aí, fotografando tudo o que encontrava pela frente, registrando inúmeros momentos interessantes e muito especiais... :)
Panqueca Americana
Ingredientes
1 xícara (chá) de farinha de trigo peneirada
1 colher (chá) de fermento em pó
1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1 pitada de sal
2 colheres (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de manteiga derretida
1 ovo grande
1 xícara (chá) de leite
Modo de Preparo
1 colher (chá) de fermento em pó
1 colher (chá) de bicarbonato de sódio
1 pitada de sal
2 colheres (sopa) de açúcar
2 colheres (sopa) de manteiga derretida
1 ovo grande
1 xícara (chá) de leite
Modo de Preparo
Em uma tigela grande, misture a farinha, o fermento, o bicarbonato, o sal e o açúcar. Vá acrescentando os ingredientes restantes, mexendo com um batedor de arames até que fiquem incorporados. Deixe a massa descansar por 5 minutos. Aqueça uma frigideira antiaderente e pincele com manteiga. No centro, espalhe 2 colheres (sopa) da massa para formar uma panqueca grossa de 10 cm de diâmetro. Deixe cozinhar em fogo baixo até formar bolhas e dourar o lado inferior. Vire e doure o outro lado. Repita o processo com a massa restante, pincelando com manteiga a cada panqueca. Sirva no café da manhã ou no lanche. Acompanha bem manteiga, mel ou geléia.
Fonte: http://receitas.ig.com.br/panqueca-americana/4e82ece2ee3a396132000041.html
Se Eu Não Te Amasse Tanto Assim
Ivete Sangalo
Meu coração, sem direção
Voando só por voar
Sem saber onde chegar
Sonhando em te encontrar
E as estrelas
Que hoje eu descobri
No seu olhar
As estrelas vão me guiar
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez perdesse os sonhos
Dentro de mim
E vivesse na escuridão
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez não visse flores
Por onde eu vim
Dentro do meu coração
Hoje eu sei, eu te amei
No vento de um temporal
Mas fui mais, muito além
Do tempo do vendaval
Nos desejos
Num beijo
Que eu jamais provei igual
E as estrelas dão um sinal
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez perdesse os sonhos
Dentro de mim
E vivesse na escuridão
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez não visse flores
Por onde eu vim
Dentro do meu coração
Meu coração, sem direção
Voando só por voar
Sem saber onde chegar
Sonhando em te encontrar
E as estrelas
Que hoje eu descobri
No seu olhar
As estrelas vão me guiar
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez perdesse os sonhos
Dentro de mim
E vivesse na escuridão
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez não visse flores
Por onde eu vim
Dentro do meu coração
Hoje eu sei, eu te amei
No vento de um temporal
Mas fui mais, muito além
Do tempo do vendaval
Nos desejos
Num beijo
Que eu jamais provei igual
E as estrelas dão um sinal
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez perdesse os sonhos
Dentro de mim
E vivesse na escuridão
Se eu não te amasse tanto assim
Talvez não visse flores
Por onde eu vim
Dentro do meu coração
Renovar a Sua Casa Sem Gastar Muito
Getty Images - Matthew Dixon
Outro dia, enquanto conversava com amigos, observei que, especialmente nesta época do ano, todos querem deixar suas casas mais aconchegantes, sem deixar de transparecer sua personalidade...
Então, somando o meu pouco conhecimento nesta área, os diversos blosg que tratam de decoração, reportagens interessantes como esta do http://delas.ig.com.br/casa/arquitetura/renove+a+casa+sem+gastar+muito/n1237786949881.html, verifiquei que mudar a ‘decoração de sempre’ não é tão difícil como parece!!! :)
As mudanças não precisam ser radicais, muito pelo contrário...
Muitas vezes, mudar os móveis de lugar já dá nova vida ao ambiente; podemos, ainda, colocar almofadas coloridas ou comprar um lindo jarro de flores para dar aquela ‘levantada’ no visual da sala casa...
Getty Images - Ivan Hunter
Dispomos, ainda, de outros recursos rápidos, como a pintura dos ambientes, a aplicação de texturas, do papel de parede e dos adesivos (que dão um charme a mais, sem contar que não são caros)!!!
Além disso, podemos, ainda, utilizar tapetes (dão charme e aconchego) e aplicar um novo piso por cima daquela cerâmica já antiga...
Getty Images - Mustafa Deliormanli
Particularmente, eu gosto de utilizar porta-retratos e objetos de decoração antigos, mesclados com algo novo e mais modernos...
Enfim, além de ser um local especial, onde nos sentimos bem, devemos nos lembrar que a nossa casa deve ter a 'nossa cara' e contar a nossa história sem que precisemos dizer uma única palavra!!! :)
Getty Images - GK Hart
sexta-feira, 16 de dezembro de 2011
I Gotta Feeling
Black Eyed Peas
I gotta feelin'
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good good night (bis)
Tonight's the night
Let's live it up
I got my money
Let's spend it up
Go out and smash it
Like Oh My God
Jump off that sofa
Let's get get on
I know that we'll have a ball
If we get down and go out
And just loose it all
I feel stressed out
I wanna let it go
Let's go way out spaced out
And loosing all control
Fill up my cup
Mazal tov
Look at her dancing
Just take it off
Let's paint the town
We'll shut it down
Let's burn the roof
And then we'll do it again
Let's do it
Let's do it
Let's do it
Let's do it
And do it
And do it
Let's live it up
And do it
And do it
And do it, do it, do it
Let's do it
Let's do it
Let's do it 'cuz
I gotta feelin'
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good good night (x2)
Tonight's the night
Let's live it up
I got my money
Let's spend it up
Go out and smash it
Like Oh My God
Jump off that sofa
Let's get get off
Fill up my cup (Drink)
Mazal tov (Le chaim)
Look at her dancing (Move it Move it)
Just take it off
Let's paint the town
We'll shut it down
Let's burn the roof
And then we'll do it again
Let's do it
Let's do it
Let's do it
Let's do it
And do it
And do it
Let's live it up
And do it
And do it
And do it, do it, do it
Let's do it
Let's do it
Let's do it, do it, do it
hello we come
Here we go
We gotta rock
Easy come
Easy go
Now we on top
Feel the shot
Body rock
Rock it don't stop
Round and round
Up and down
Around the clock
Monday, Tuesday
Wednesday and Thursday
Friday, Saturday
Saturday and Sunday
Get get get get get with us
You know what we say
Party every day
Pa pa pa Party every day
And I'm feelin'
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good good night
I gotta feelin'
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good good night
I gotta feelin'
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good good night (bis)
Tonight's the night
Let's live it up
I got my money
Let's spend it up
Go out and smash it
Like Oh My God
Jump off that sofa
Let's get get on
I know that we'll have a ball
If we get down and go out
And just loose it all
I feel stressed out
I wanna let it go
Let's go way out spaced out
And loosing all control
Fill up my cup
Mazal tov
Look at her dancing
Just take it off
Let's paint the town
We'll shut it down
Let's burn the roof
And then we'll do it again
Let's do it
Let's do it
Let's do it
Let's do it
And do it
And do it
Let's live it up
And do it
And do it
And do it, do it, do it
Let's do it
Let's do it
Let's do it 'cuz
I gotta feelin'
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good good night (x2)
Tonight's the night
Let's live it up
I got my money
Let's spend it up
Go out and smash it
Like Oh My God
Jump off that sofa
Let's get get off
Fill up my cup (Drink)
Mazal tov (Le chaim)
Look at her dancing (Move it Move it)
Just take it off
Let's paint the town
We'll shut it down
Let's burn the roof
And then we'll do it again
Let's do it
Let's do it
Let's do it
Let's do it
And do it
And do it
Let's live it up
And do it
And do it
And do it, do it, do it
Let's do it
Let's do it
Let's do it, do it, do it
hello we come
Here we go
We gotta rock
Easy come
Easy go
Now we on top
Feel the shot
Body rock
Rock it don't stop
Round and round
Up and down
Around the clock
Monday, Tuesday
Wednesday and Thursday
Friday, Saturday
Saturday and Sunday
Get get get get get with us
You know what we say
Party every day
Pa pa pa Party every day
And I'm feelin'
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good good night
I gotta feelin'
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good night
That tonight's gonna be a good good night
Fernando Pessoa
"O meu passado é tudo quanto não consegui ser.
Nem as sensações de momentos idos me são saudosas:
o que se sente exige o momento;
passado este, há um virar de página
e a história continua, mas não o texto".
Fernando Pessoa
A Fábula do Porco-Espinho
Recebi esta bela mensagem há algum tempo, por email, de uma grande amiga...
E, refletindo sobre o que a mensagem se dispunha a passar, verifiquei que, inúmeras vezes, nos afastamos daquelas pessoas que amamos por bobagens, como discordar de alguma opinião, o que reflete a nossa intransigência...
Certamente, a forma como vemos o outro influencia diretamente a nossa vida...
Quando aprendermos a respeitar o outro, perceberemos o quanto é importante em nossa vida e mesmo que ele não aja exatamente como gostaríamos, descobriremos o verdadeiro segredo da grande amizade!!!
E, refletindo sobre o que a mensagem se dispunha a passar, verifiquei que, inúmeras vezes, nos afastamos daquelas pessoas que amamos por bobagens, como discordar de alguma opinião, o que reflete a nossa intransigência...
Certamente, a forma como vemos o outro influencia diretamente a nossa vida...
Quando aprendermos a respeitar o outro, perceberemos o quanto é importante em nossa vida e mesmo que ele não aja exatamente como gostaríamos, descobriremos o verdadeiro segredo da grande amizade!!!
A Fábula do Porco-Espinho
Durante a era glacial muitos animais morriam por causa do frio.
Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor.
Por isso decidiram se afastar uns dos outros e voltaram a morrer congelados, então precisavam fazer uma escolha: ou desapareceriam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros.
Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos. Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação com uma pessoa muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro. E assim sobreviveram...
Moral da História:
O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro e consegue admirar suas qualidades.
Durante a era glacial muitos animais morriam por causa do frio.
Os porcos-espinhos, percebendo a situação, resolveram se juntar em grupos, assim se agasalhavam e se protegiam mutuamente, mas os espinhos de cada um feriam os companheiros mais próximos, justamente os que ofereciam mais calor.
Por isso decidiram se afastar uns dos outros e voltaram a morrer congelados, então precisavam fazer uma escolha: ou desapareceriam da Terra ou aceitavam os espinhos dos companheiros.
Com sabedoria, decidiram voltar a ficar juntos. Aprenderam assim a conviver com as pequenas feridas que a relação com uma pessoa muito próxima podia causar, já que o mais importante era o calor do outro. E assim sobreviveram...
Moral da História:
O melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro e consegue admirar suas qualidades.
quinta-feira, 15 de dezembro de 2011
Assim É a Nossa Vida...
"Algumas vezes o café tá amargo.
Então, depois da careta, olhamos o fundo da xícara....
Era o açúcar… Estava lá, bem no fundo... É preciso mexer!
Assim é nossa vida…
Quando sentimos um gosto amargo é preciso observar, ir bem fundo,
mexer com o que tá parado.
Às vezes falta coragem e ficamos apenas fazendo caretas.
Mexa as coisas boas que há dentro de você.
Torne a tua vida tão deliciosa quanto as melhores delícias que já provou!!!"
Obs.:
Recebi por email, sem autoria... :)
Thank You, Anne :)
Tive o prazer de almoçar, hoje, com uma pessoa muito especial: Anne. Decidimos nos ver, antes do término do ano, para brindar cada dia vivido com esperança, saúde e muita alegria...
Para mim, este foi ano especial por inúmeros motivos, dentre os quais, pelo cultivo desta tão amizade verdadeira e que deve permanecer ao longo das nossas vidas...
Obrigada por sua amizade e carinho, Anne, sempre!!! E que venham inúmeros outros anos, a fio... :)
Havana Beach Cocktail
2 pedras de gelo trituradas
1 medida de rum branco
1 medida de suco de abacaxi
1 colher (café) de açúcar.
Modo de preparo
Agite bem, coe e sirva a seguir.
Fonte: Bebendo Estrelas - Histórias e Receitas (Rubens Ewald Filho e Nilu Leber)
quarta-feira, 14 de dezembro de 2011
O Trem da Juventude
Os Paralamas do Sucesso
Minha alma é lavada, desencardida
E quem destratou a sua vida foi você
Desamarrada, desimpedida, desarmada
Voa livre pelo mundo até escurecer
Quando faz frio perto do mar
Quando não há nuvens no céu
Quando sopra o vento terral de manhã
Vale a pena acordar pra ver
Sempre atrasada, sempre iludida
De que vai voltar a vida que você deixou
O tempo, os homens
As marcas de noites e dias mal vividos
Nada disso te perdoou
Rede de surfistas no mar
Ligados por computador
Novas maravilhas pra se admirar
Não me venha com a velha dor
O trem da juventude é veloz
Quando foi olhar já passou
Os trilhos do destino cruzando entre nós
Pela vida, trazendo o novo
Minha alma é lavada, desencardida
E quem destratou a sua vida foi você
Desamarrada, desimpedida, desarmada
Voa livre pelo mundo até escurecer
Quando faz frio perto do mar
Quando não há nuvens no céu
Quando sopra o vento terral de manhã
Vale a pena acordar pra ver
Sempre atrasada, sempre iludida
De que vai voltar a vida que você deixou
O tempo, os homens
As marcas de noites e dias mal vividos
Nada disso te perdoou
Rede de surfistas no mar
Ligados por computador
Novas maravilhas pra se admirar
Não me venha com a velha dor
O trem da juventude é veloz
Quando foi olhar já passou
Os trilhos do destino cruzando entre nós
Pela vida, trazendo o novo
Minha alma é lavada, desencardida
E quem destratou a sua vida foi você
Desamarrada, desimpedida, desarmada
Voa livre pelo mundo até escurecer
Quando faz frio perto do mar
Quando não há nuvens no céu
Quando sopra o vento terral de manhã
Vale a pena acordar pra ver
Sempre atrasada, sempre iludida
De que vai voltar a vida que você deixou
O tempo, os homens
As marcas de noites e dias mal vividos
Nada disso te perdoou
Rede de surfistas no mar
Ligados por computador
Novas maravilhas pra se admirar
Não me venha com a velha dor
O trem da juventude é veloz
Quando foi olhar já passou
Os trilhos do destino cruzando entre nós
Pela vida, trazendo o novo
Minha alma é lavada, desencardida
E quem destratou a sua vida foi você
Desamarrada, desimpedida, desarmada
Voa livre pelo mundo até escurecer
Quando faz frio perto do mar
Quando não há nuvens no céu
Quando sopra o vento terral de manhã
Vale a pena acordar pra ver
Sempre atrasada, sempre iludida
De que vai voltar a vida que você deixou
O tempo, os homens
As marcas de noites e dias mal vividos
Nada disso te perdoou
Rede de surfistas no mar
Ligados por computador
Novas maravilhas pra se admirar
Não me venha com a velha dor
O trem da juventude é veloz
Quando foi olhar já passou
Os trilhos do destino cruzando entre nós
Pela vida, trazendo o novo
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