Se
não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como:
gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna.
Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos
desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos
pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente
terapia.
Se não quiser adoecer - "Tome decisão"
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na
ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões.
A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar,
saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são
vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
Se não quiser adoecer - "Busque soluções"
Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam
os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é
acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o
que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera
energia negativa que se transforma em doença.
Se não quiser adoecer - "Não viva de
aparências"
Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer
sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc.,
está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de
barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas
com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
Se não quiser adoecer - "Aceite-se"
A rejeição de si próprio, a ausência de
auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo
de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos,
imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar
as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
Se não quiser adoecer - "Confie"
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não
se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras.
Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos
outros e em Deus.
Se não quiser adoecer - "Não viva sempre
triste"
O bom humor, a risada, o lazer, a alegria,
recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o
ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
Dr. Dráuzio Varella
Recebi
este texto, por email, com a autoria atribuída ao Dr. Dráuzio Varella, de quem sou fà, mas confesso que não pesquisei!!!
De qualquer forma, achei fantástico e decidi partilhar com vocês :)
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